무릎통증,
무릎만 보지 않습니다.
무릎은 발목과 고관절 사이에서 체중과 움직임을 전달합니다. 통증이 재현되는 지점을 확인하고, 발·발목·무릎·골반이 연결되는 움직임을 함께 살핍니다.
이런 무릎통증으로 오십니다
아픈 곳과 원인이 다를 수 있습니다
환자분계단에서 아파요
곽승민 원장무릎의 굽힘뿐 아니라 골반이 한쪽으로 기울지 않는지, 고관절과 발목이 동작에 충분히 참여하는지 봅니다.
환자분걷고 나면 아파요
곽승민 원장걸음걸이와 발의 방향, 무릎이 움직이는 방향, 골반의 좌우 움직임을 함께 봅니다.
환자분다친 뒤로 붓고 걸려요
곽승민 원장외상 이후 붓기, 걸림, 불안정감이 있다면 반월상연골이나 인대 손상 여부를 확인합니다.
골반이나 발목 한 부위만으로 무릎통증의 원인을 단정하지 않습니다.
무릎통증 진료는 이렇게 진행합니다
- 1
통증 위치와 발생 과정 확인
외상 여부, 부종, 열감, 걸림과 불안정감을 확인합니다.
무릎통증 진료 예약하기 - 2
무릎 관절가동범위 검사
무릎을 굽히고 펴는 범위와 통증이 나타나는 각도를 살핍니다.
- 3
걷기와 기능 동작 평가
보행, 앉았다 일어나기, 필요한 경우 계단이나 스쿼트 동작을 평가합니다.
- 4
연결된 관절과 근육 평가
발목, 고관절, 골반과 허벅지·종아리 근육의 움직임을 살핍니다.
- 5
치료 후 동작 변화 확인
통증 정도와 관절가동범위, 걷기 및 앉았다 일어나는 동작의 변화를 비교합니다.
척추견인교정장치는 모든 무릎통증에 적용하지 않습니다. 허리·골반의 움직임 문제가 함께 확인되고 추나치료가 필요한 경우 환자의 상태와 금기 여부를 살핀 뒤 선택적으로 활용할 수 있습니다.
무릎을 치료해도 회복이 더디다면
전신 상태도 살펴야 합니다.
무릎은 일상에서 반복적으로 체중 부하를 받는 관절입니다. 적절한 국소치료에도 붓기와 통증이 오래 지속되거나 반복된다면 활동량, 체중 부하, 수면, 영양 상태와 대사건강을 함께 살펴볼 필요가 있습니다.
대사기능 저하가 모든 무릎통증의 원인이라는 의미는 아닙니다. 국소치료에 대한 회복이 더디거나 전신적인 대사건강 문제가 함께 있는 경우 대사기능 종합검사를 고려할 수 있습니다.
대사기능 종합검사 자세히 보기이럴 때는 병원 검사를 먼저 받으세요
아래 내용은 자가진단 목록이 아닙니다. 심한 외상, 급격한 부종·열감 또는 호흡곤란이 있으면 적절한 의료기관의 평가를 우선하세요.
- 큰 외상 이후 체중을 싣고 걷기 어려운 경우
- 무릎의 변형이 보이거나 관절을 거의 움직일 수 없는 경우
- 무릎이 완전히 걸려 굽히거나 펴지지 않는 경우
- 짧은 시간 안에 부종이 크게 증가하는 경우
- 무릎이 붉고 뜨거우면서 발열이나 오한이 동반되는 경우
- 종아리가 갑자기 붓고 아프거나 호흡곤란이 동반되는 경우
자주 묻는 질문
퇴행성 변화가 있으면 통증이 계속 심해지나요?＋
영상에서 보이는 퇴행성 변화의 정도와 환자가 느끼는 통증이 항상 일치하는 것은 아닙니다. 현재 부종, 움직임, 근력과 일상 기능을 함께 확인해 관리 계획을 정합니다.
무릎이 부었을 때 침이나 추나치료를 받아도 되나요?＋
부종의 원인과 열감, 외상 여부를 먼저 확인해야 합니다. 무릎이 붉고 뜨거우면서 발열이 있거나 부종이 빠르게 증가하면 한의치료보다 의과적 평가를 우선할 수 있습니다.
무릎통증에는 걷기와 스쿼트 중 어떤 운동이 좋은가요?＋
통증 위치와 부종, 관절가동범위와 근력에 따라 적합한 운동이 달라집니다. 통증을 참고 특정 운동을 반복하기보다 현재 가능한 범위에서 단계적으로 활동량을 늘립니다.
반복되는 무릎통증에도 대사검사를 하나요?＋
모든 무릎통증 환자에게 시행하지는 않습니다. 국소치료 후에도 회복이 더디거나 복부비만·혈당·지질 이상, 수면·피로 문제가 함께 있는 경우 추가로 고려할 수 있습니다.
치료 횟수는 어떻게 정하나요?＋
외상과 부종 여부, 통증이 지속된 기간, 기능 제한과 치료 후 변화를 바탕으로 정합니다. 경과에 따라 치료 구성과 간격을 조정합니다.
반복되는 무릎통증, 무릎과 연결된 움직임을 함께 확인하세요.
어느 부위가 아픈지, 걷기·계단·앉았다 일어나기 중 어떤 동작에서 심해지는지 생각해 오시면 도움이 됩니다. 이전에 촬영한 무릎 MRI나 X-ray가 있다면 함께 가져오셔도 좋습니다.