[4060 대사리셋 프로그램]

건강검진. 잘 챙겨서 하고 계신가요?

검사수치는... 괜찮으세요?
40대 이후에는 수치가 하나씩 정상범위를 벗어나더라구요.

한의사인 저 마저도 이런 생각을 하게 됩니다.

"약.. 먹어야 하나?"

결론부터 말씀드리면, 약을 바로 먹는 것은 신중하게 생각하셔야 합니다.

혈압약이나 당뇨약, 고지혈증약을 먹으면 수치는 관리할 수 있습니다.

하지만 건강을 회복시켜주는 것은 아니지요.

혈압, 체중, 허리둘레, 혈당, 중성지방, 콜레스테롤(LDL) 수치는 내 몸의 대사기능을 보여주는 지표들입니다.

이 수치에 이상이 생겼다는 것은 대사기능이 저하되고 몸에 만성염증이 있다는 뜻이지요.

혈압약을 먹고 혈압이 내려갔습니다. 만성염증이 줄었을까요?

고지혈증약을 먹고 LDL 수치가 좋아졌습니다. 건강도 회복됐을까요?

그렇지 않습니다.

약을 먹는 것은 앞으로 발생할 위험한 상황에 대비하는 것이지

건강을 다시 회복시켜주는 것은 아닙니다.

그러면 어떻게 해야 할까요?

대사기능이 나빠지고 만성염증이 생기는 것은 생활습관의 문제입니다.

식사습관, 스트레스, 수면의 질 저하, 운동 부족 등...

30대까지는 젊으니까 몸이 버텨냅니다.

하지만 40대 이후에는 예전과는 다르다는 것이 느껴지죠.

체중과 복부지방이 늘고, 쉽게 피로해집니다.

방법은 하나입니다. 생활습관을 바꿔야 합니다.

혼자할 수 있습니까?

어렵죠. 어렵습니다.

혼자 할 수 있는 분이라면, 몸이 이 지경까지도 안 왔을 겁니다.

누군가의 도움이 필요합니다.

이런 고민의 끝에서 4060대사리셋 프로그램이 만들어졌습니다.

4060 대사리셋 프로그램

공덕경희한의원의 4060 대사리셋 프로그램은 건강검진에서 이상 수치를 확인한 40~60대를 대상으로, 수치만 따로 관리하는 것이 아니라 왜 이런 변화가 생겼는지 원인을 찾고 몸 전체의 대사 상태를 회복하도록 돕는 프로그램입니다.

1. 대사기능 종합검사를 통해 나의 대사기능 상태를 정확히 파악하고,

2. 나에게 가장 필요한 치료를 단계적으로 제시합니다.

3. 건강한 생활습관이 자리잡을 수 있도록 앱을 통해 곽승민 원장이 1:1로 코칭합니다.

4. 3개월 간의 치료 후 재평가를 통해 호전도를 눈으로 확인합니다.

5. 치료가 종결되더라도 스스로 건강을 관리할 수 있도록 생활습관을 만들어드립니다.

혈압·혈당·콜레스테롤·중성지방은 서로 연결되어 있습니다

혈압이 높아지고, 혈당 조절이 어려워지고, 중성지방이나 콜레스테롤 수치가 달라지는 현상은 별개의 문제가 아닙니다.

복부 내장지방, 인슐린 저항성, 간의 지방 대사 부담, 만성염증, 수면 부족과 스트레스, 근육량 감소 등이 서로 영향을 주면서 여러 검사 수치가 함께 나빠집니다.

종합적으로 판단하고, 종합적으로 치료해야 합니다.

공덕경희한의원의 4060 대사리셋 프로그램은 그것이 가능한 치료입니다.

다섯 가지 대사기능을 종합적으로 평가합니다

• 혈당 조절과 인슐린 저항성 가능성

• 중성지방과 콜레스테롤을 포함한 지질 대사

• 간의 에너지·지방 처리 기능

• 내장지방과 만성염증 상태

• 자율신경의 스트레스와 회복 능력

건강검진 결과, 혈액검사, 체성분검사, 자율신경검사와 생활습관을 함께 분석하여 현재의 대사 상태를 설명해드립니다.

검사 결과에 따라 관리의 우선순위가 달라집니다

같은 혈당 수치가 나왔더라도 원인은 사람마다 다릅니다.

어떤 분은 탄수화물 섭취와 복부지방이 핵심일 수 있고, 어떤 분은 수면 부족과 스트레스가 더 큰 영향을 줄 수 있습니다. 체중은 정상이어도 근육량이 부족하거나 간과 지질 대사에 부담이 생긴 경우도 있습니다.

4060 대사관리 프로그램은 검사 결과를 바탕으로 식사, 운동, 수면, 체중 관리의 우선순위를 정하고, 필요한 경우 한약과 침 치료를 병행합니다. 이후 동일한 지표를 다시 확인하여 치료 전후의 변화를 객관적으로 비교합니다.

약을 무조건 피하는 프로그램이 아닙니다

혈압약, 당뇨약, 고지혈증약이 필요한 상태라면 적절한 약물치료를 받아야 합니다. 이미 복용 중인 약을 임의로 중단해서도 안 됩니다.

이 프로그램의 목표는 약을 무조건 끊는 것이 아니라, 기존 치료와 안전하게 병행하면서 생활습관과 대사기능을 개선해 장기적으로 약이 덜 필요해지는 몸을 만드는 것입니다.

이런 분들에게 권합니다

• 건강검진에서 혈압·혈당·콜레스테롤 수치 이상을 확인한 분

• 당뇨병이나 고혈압 전단계라고 들은 분

• 중성지방, 간수치 또는 지방간을 지적받은 분

• 체중과 복부지방이 계속 증가하는 분

• 식후 졸림, 만성피로, 수면장애가 지속되는 분

• 치료를 받아도 이유없이 잘 낫지 않는 만성통증을 갖고 계신 분

• 약을 시작하기 전 생활습관 개선 가능성을 평가하고 싶은 분

• 약을 복용하면서도 몸의 근본적인 변화를 함께 만들고 싶은 분

건강검진의 이상 수치는 단순히 숫자가 나빠진 것이 아니라, 지금까지의 생활과 대사 상태를 돌아보라는 몸의 신호일 수 있습니다.

40대부터 건강의 방향을 다시 바꿔야 합니다.

공덕경희한의원은 현재의 수치뿐 아니라 그 수치가 달라진 원인을 살펴보고, 스스로 평생 건강을 관리할 수 있도록 함께하겠습니다.