공덕경희한의원 건강칼럼

허리 통증이 다리로 내려가는지, 앉을 때와 걸을 때 중 언제 심해지는지를 보면 근육·인대성 요통, 허리디스크, 척추관협착증을 어느 정도 구분할 수 있습니다. 세 가지 차이와 MRI 소견을 해석할 때 주의할 점을 정리했습니다. | 통증·척추관절, 허리디스크, 척추관협착증, 요통

허리 통증은 대부분 수주 안에 좋아지지만, 회음부 감각 저하·소변 장애·발열·암 병력·외상 뒤 통증은 바로 진료가 필요한 신호입니다. 응급실·당일 진료·경과 관찰로 나눈 판단 기준과 한의원 진료 범위를 정리했습니다. | 통증·척추관절, 요통, 허리디스크, 마미증후군, 레드 플래그

대사증후군 진단 기준 | 5가지 항목과 한국인 수치 - 공덕경희한의원

술이 중성지방을 올리는 이유 | 알코올과 혈당·대사의 관계 - 공덕경희한의원

당뇨전단계 생활습관 교정 | 체중·운동·식단의 근거 - 공덕경희한의원

고혈압과 인슐린저항성의 관계 | 혈압이 높으면 혈당도 살펴야 하는 이유 - 공덕경희한의원

내당능장애란 무엇인가 | 식후혈당과 당뇨 전단계의 관계 - 공덕경희한의원

공복혈당장애란 무엇인가 | 내당능장애와 다른 점과 관리법 - 공덕경희한의원

당뇨 전단계란 무엇인가 | 되돌릴 수 있는 기회, 놓치지 않으려면 - 공덕경희한의원

인슐린저항성이란 무엇인가 | 당뇨·비만·고지혈증의 공통 뿌리 - 공덕경희한의원

HDL과 LDL 차이, 좋은 콜레스테롤과 나쁜 콜레스테롤을 가르는 기준 - 공덕경희한의원

콜레스테롤이란 무엇인가? 몸에서 하는 역할부터 정상 수치까지 - 공덕경희한의원

LDL 콜레스테롤은 식단·운동·체중 관리로 10~20% 낮출 수 있습니다. 효과가 있는 개입과 한계가 있는 개입을 구분해 정리했습니다. | LDL 낮추는 방법 생활습관 콜레스테롤 식단 운동 체중감량 이상지질혈증

콜레스테롤은 기름진 음식만 문제가 아닙니다. 탄수화물·포화지방·트랜스지방이 LDL과 중성지방에 미치는 영향을 식품군별로 정리했습니다. | 콜레스테롤 음식 LDL 식단 포화지방 탄수화물 오메가3 이상지질혈증

콜레스테롤 수치가 높아도 무조건 약이 필요한 것은 아닙니다. 심혈관 위험도에 따라 기준이 달라지며, 약이 분명히 필요한 경우도 있습니다. 위험군 분류와 LDL 목표 수치를 정리했습니다. | 고지혈증 스타틴 콜레스테롤약 이상지질혈증 심혈관위험도

콜레스테롤은 몸이 필요해서 만드는 물질입니다. 수치가 높은 진짜 이유, 스타틴 부작용, 오메가-3 균형까지 — 수치만 낮추기 전에 읽어야 할 글입니다. | 콜레스테롤 대사건강 LDL HDL 스타틴 오메가3

기름진 음식을 많이 먹지 않아도 중성지방은 높아질 수 있습니다. 탄수화물·술·복부비만·인슐린 저항성과의 관계와 먼저 바꿀 생활습관을 설명합니다.