안녕하세요. 공덕경희한의원 원장 곽승민입니다.

저희 공덕경희한의원은 마포구 공덕역 8번 출구 인근에 위치한 한의원입니다.

과학적 근거와 한의학적 전문성을 함께 고려한 진료를 통해

환자분들의 건강 회복을 돕고자 노력하고 있습니다.

이 글은

출산 후 산후보약을 고민하고 계신 산모님들,

혹은 본원에서 궁귀조혈음을 처방받으신 분들께 조금 더 자세한 설명을 해드리고자

제가 직접 작성한 글입니다.

궁귀조혈음은 대표적인 산후보약입니다.

궁귀조혈음(芎歸調血飮).

단어가 어렵습니다.

간단히 말씀드리면, 출산 후 약해진 몸을 회복시키고, 혈액순환과 자궁회복을 돕는 대표적인 산후보약입니다.

하나씩 풀어볼까요?

궁 = 천궁 (혈액순환을 시키는 대표적인 약재가 당귀, 천궁 입니다)
귀 = 당귀
조혈 = 피를 조절한다. 혈액순환, 자궁회복, 오로배출, 몸의 영양상태를 개선시킨다.
음 = 마시는 약.

어때요?

단어의 뜻만 보더라도 어떤 약인지 느낌이 오시죠?

즉, 궁귀조혈음은 천궁과 당귀를 중심으로 출산 후 흐트러진 혈의 상태를 조절해주는 처방입니다.

궁귀조혈음은 어떤 분들에게 필요할까요?

출산 후 산모님들을 진료하다 보면 이런 말씀을 많이 하십니다.

“출산하고 나서 기운이 너무 없어요.”
“몸이 붓고 무거운 느낌이 잘 빠지지 않아요.”
“몸이 으슬으슬하고 찬바람이 싫어요.”
“관절이 시리고 손목, 무릎, 허리가 아파요.”
“오로가 아직 남아있는 것 같고 아랫배가 묵직해요.”
“잠을 자도 개운하지 않고 계속 피곤해요.”
“수유도 해야 하고, 아이도 봐야 하는데 몸이 너무 회복이 안 돼요.”
“예전에는 괜찮았는데 출산 후부터 소화도 잘 안 되고, 속도 불편해요.”

출산은 예쁜 아이를 만나는 거룩한 일이지만, 엄마의 몸 입장에서는 굉장히 큰 사건입니다.

임신 기간 동안 커졌던 자궁이 다시 줄어들어야 하고,

출산 과정에서 빠져나간 혈액과 체액을 회복해야 하며,

오로가 잘 배출되어야 하고,

수유와 육아를 버틸 체력도 다시 만들어야 합니다.

궁귀조혈음은 바로 이런 시기에 많이 사용하는 한약입니다.

출산 후 몸이 특별히 크게 아프지는 않지만,

전반적으로 기운이 없고,

몸이 무겁고,

혈액순환이 잘 안 되고,

자궁과 위장 기능이 함께 떨어져 있을 때

몸의 전체적인 회복을 도와주는 산후보약입니다.

산후보약은 왜 필요한가요?

첫째, 자궁이 회복되어야 합니다.

임신 중 커졌던 자궁은 출산 후 다시 원래 크기로 줄어야합니다.

이 과정에서 오로가 배출되고, 아랫배가 묵직하거나 생리통 같은 통증이 나타날 수 있습니다.

자궁 수축이 잘 되고, 오로 배출이 원활해야 몸이 빠르게 회복됩니다.

둘째, 혈액과 체력이 회복되어야 합니다.

출산 과정에서는 출혈이 있습니다.

또 임신과 출산, 수유 과정에서 영양과 에너지 소모가 많습니다.

밤중 수유 때문에 잠도 충분히 잘 수가 없습니다.

체력적으로 뒷받침해주어야 할 필요가 있습니다.

셋째, 몸이 따뜻하지고 관절통증을 예방해야 합니다.

출산 후 전신 관절은 늘어났다가 제자리를 잡습니다.

그 과정에서 관절의 안정성이 떨어질 수 밖에 없고,

관절이 잘 회복되지 않으면, 소위 말하는 '산후풍' 증상이 생깁니다.

출산으로 인한 관절통증은 평소 몸이 차가운 분들에게 더 잘 나타납니다.

평소에 추위를 많이 안타셨더라도, 출산 후에 추위를 느끼시는 분들도 많구요.

그래서 출산 후에는 몸을 따뜻하게 해주는 것이 좋습니다. 땀을 뻘뻘 흘릴 정도로 덥게 할 필요는 없습니다.

넷째, 붓기와 순환이 개선되어야 합니다.

출산 후에는 림프계의 순환이 떨어져 있기 때문에 부종이 한동안 남을 수도 있습니다.

림프 순환을 개선시켜주고 붓기를 줄여주어야 합니다.

다섯째, 위장기능을 도와 산모가 잘 먹고 회복할 수 있게 해야 합니다.

체력을 회복하려면 영양소가 필요하고, 영양소는 음식을 통해서 섭취하지요.

아무리 좋은 음식을 먹어도 소화 흡수가 잘 되지 않으면 회복이 더딜 수 밖에 없습니다.

이것이 산후보약의 목표입니다.

궁귀조혈음은 이런 목적에 잘 맞는 처방입니다.

궁귀조혈음에는 어떤 약재들이 들어있나요?

당귀	• 혈구생산 및 혈액순환을 돕습니다. • 출산 후 자궁기능의 회복을 돕습니다.
천궁	• 당귀와 함께 혈액순환 및 자궁기능 회복을 돕습니다. • 산후 어혈, 두통, 몸의 묵직함을 개선하는 데 도움이 됩니다.
백출	• 위장 기능을 돕고 소화 흡수를 개선합니다. • 몸의 수분대사를 도와 붓기와 무거움을 줄이는 데 도움이 됩니다.
복령	• 불필요한 수분 배출을 돕고 몸의 부종을 줄이는 데 도움이 됩니다. • 마음을 안정시키고 수면의 질을 돕는 방향으로도 활용됩니다.
진피	• 스트레스에 대한 저항력을 높이고, 답답함과 더부룩함을 줄여줍니다. • 산후에 소화가 잘 안 되고 속이 막힌 느낌이 있을 때 도움이 됩니다.
향부자	• 스트레스에 대한 저항력을 높여줍니다. • 산후 예민함, 가슴 답답함, 아랫배의 뻐근함을 조절하는 데 도움을 줍니다.
생강	• 몸을 따뜻하게 하고 위장 기능을 돕습니다. • 산후에 속이 냉하거나 소화가 약한 분들에게 도움이 됩니다.
감초	• 여러 약재의 작용을 조화롭게 해줍니다. • 위장을 보호하고 약맛을 부드럽게 만드는 역할을 합니다.

궁귀조혈음에 대한 과학적인 근거가 있나요?

<궁귀조혈음가미방을 복용한 여성의 산욕 초기 증상과 어혈 변화에 대한 연구 - 2018년 대한한방부인과학회지>

이 논문에서는 출산 후 여성 38명을 대상으로 2주간 궁귀조혈음가미방을 복용하면서 증상의 변화를 관찰한 논문인데요, 오로(산후 분비물)의 양이 유의미하게 감소하고, 하복부 통증, 산후 부종, 전신 관절통이 통계적으로 유의하게 개선됨을 증명했습니다.

아래 표를 보시면, 과다발한(Excessive sweating), 부종(Edema), 근육&관절 통증(Pain of muscle & joints) 등 대부분의 증상 지표가 감소했음을 확인할 수 있습니다.

모유수유 중에도 안전합니다.

이 논문은 노르웨이 성 올라브 대학병원의 임상약리학 교수인 올라브 스피그셋(Olav Spigset)이 2025년에 발표한 에디토리얼 논문입니다. 제목은 "Using Relative Infant Dose to Assess Drug Exposure in Breastfed Infants" (모유 수유아의 약물 노출 평가를 위한 영아 상대 복용량의 활용)입니다.

RID(Relative Infant Dose) = 영아 상대 복용량.

모유 샘플을 검사하여 산모가 복용한 약물이 아이에게 얼마나 전달이 되는지를 평가하는 지표.

10% 미만이면 수유 중 받아들일 수 있는 안전한 수준으로 평가함.

1~2% 미만인 약물은 부작용 우려가 거의 없는 '매우 안전한 영역'으로 분류함.

한약은 RID 1~2%정도의 매우 안전한 약물.

이 논문은 2013년 대한한방부인과학회지에 실린 논문으로, 한약성분이 모유에 얼마나 전달되는지 직접 측정한 기념비적인 논문입니다.

이 논문에서는 생화탕 복용 후 모유에서 검출된 성분은 당귀의 decursin 뿐이었어고, 그 농도 역시 2~64ppb였습니다. 64ppb는 0.064mg/L로 영아가 하루 750ml의 모유를 먹는다고 가정하면 0.048mg/day 정도 밖에 되지 않는 극미량입니다. 혼합수유를 하는 경우라면 노출량은 더 떨어집니다.

약물이 모유로 들어가려면 다음과 같은 과정을 거쳐야 합니다.

장에서 흡수
혈액 내로 진입
유선 조직 통과
모유 내 축적

여러 단계를 거치기 때문에 , 모유로 잘 가는 성분은 분자량이 작고 지용성이 높고 단백결합률이 낮고 혈중농도가 높고 반감기가 긴 물질이어야 합니다.

대부분의 한약재 성분은 분자량이 크고 혈액 속에서 혈장단백질과 결합되어 있기 때문에 모유로 전달되기는 매우 어렵습니다.

이렇게 궁귀조혈음에 대해서 알아보았습니다.

일반적으로 산후보약은 한 달 정도의 복용을 권장해드리고 있습니다.

복용시기는 출산 직후부터 가능합니다.

산후회복을 돕고 모유수유 중에도 안전한 한약입니다만, 개인특이성이 있을 수 있습니다. 반드시 가까운 한의원에서 한의사의 진찰 후 복용하셔야 합니다.

궁귀조혈음을 통해 건강을 빨리 회복하시고, 행복한 가정을 이루셨으면 좋겠습니다.

궁귀조혈음 - 가장 많이 처방하는 산후보약